声
ひとつひとつ
ていねいにうごかす
からだの声が
きこえる
きしむ音や痛みや
リラックス
こうしたほうがいいのよって
こころのありかたまで
かたっている
からだはかしこい
おもっているよりずっと
天然をしっている
Sachiko
※「New写真詩☆あなたのためだけに詩を書きます」
本当の自分を知ってリラックスしましょう…
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台風まだ抜けてませんね。。。
この辺は昨日の夜がすごかったですが…。
思ったほどではなかったです。。。
みなさん気をつけてくださいね。
雨続きで外に出られなかったので
いつもどおり「おうちヨガ」していました。
呼吸は大事ですね。。。
息を合わせるって言いますものね。
こういうふうに自分のからだと向き合う時間が必要だなと
つくづく思いました。。。
by planet-of-love
| 2014-10-06 10:48
| 地上の星々空の花々